Aleksey Ivanov - Esh bolshe, treniruysya menshe, vyglyadi luchshe!

Aleksey Ivanov - Esh bolshe, treniruysya menshe, vyglyadi luchshe!

10,49 €

Mozhno mesyatsami hodit v trenazhernyy zal, no tak i ne uvidet progressa ot zanyatiy, razocharovatsya v trenirovkah i zabrosit ih. Vprochem, pogodite! Davayte dlya nachala razberemsya, a deystvitelno li vy pravilno treniruetes i pitaetes? Chto imenno meshaet priyti k zhelaemomu rezultatu? Trenirovka – eto protsess, kotoryy vystraivaetsya po opredelennym, dostatochno...

Direkt bei Thalia AT bestellen

Produktbeschreibung

Mozhno mesyatsami hodit v trenazhernyy zal, no tak i ne uvidet progressa ot zanyatiy, razocharovatsya v trenirovkah i zabrosit ih. Vprochem, pogodite! Davayte dlya nachala razberemsya, a deystvitelno li vy pravilno treniruetes i pitaetes? Chto imenno meshaet priyti k zhelaemomu rezultatu? Trenirovka – eto protsess, kotoryy vystraivaetsya po opredelennym, dostatochno prostym pravilam. Pravila eti prodiktovany nashey anatomiey i fiziologiey, gormonami, kaloriynostyu pischi i drugimi faktorami. Vse eto v komplekse opredelyat to, kakoy effekt dadut zanyatiya. V knige sobrany peredovye znaniya v oblasti fitnesa i rassmotreny klyuchevye pravila rezultativnoy trenirovki. Vy uznaete, kak pitatsya, chtoby ne nabirat ves, kak rabotaet defitsit kaloriy i pochemu razdelnoe pitanie – eto mif. Vnimanie! Informatsiya, soderzhaschayasya v knige, ne mozhet sluzhit zamenoy konsultatsii vracha. Pered soversheniem lyubyh rekomenduemyh deystviy neobhodimo prokonsultirovatsya so spetsialistom.
Marke Eksmo
EAN 9785041730154
ISBN 978-5-04-173015-4
...

7,69 €

Ulf Blanck - Die Feriendetektive: Das...
...

16,09 €

Michael Vonau - Ludwig van Beethoven...
...

12,49 €

Chris Christoph Schuenke Silber - Maximilian...
...

2,99 €

Petra Johann - Der Steg
...

11,99 €

Carolyn Marsh - The Lighthouse Shadow...

Beratungskontakt

contact-lady

Vereinbaren Sie ein kostenloses Erstgespräch. Wir beraten Sie gerne!

Kategorien