Produktbeschreibung
SCHASTE EST — eto kompleksnyy podhod k povysheniyu kachestva zhizni v raznyh sferah: zdorove, otnosheniya, energiya, motivatsiya i samorazvitie. Alyona Puzanova — diplomirovannyy kouch, sertifitsirovannyy dietolog-nutritsiolog, veduschaya odnoimennogo populyarnogo kanala o samorazvitii i zdorovom obraze zhizni na YouTube. Ona sozdala uspeshnyy marafon osoznannogo pohudeniya «SCHASTE EST», kotoryy proshli tysyachi zhelayuschih izmenit svoyu zhizn k luchshemu i poluchili prekrasnye rezultaty. Kniga, kotoruyu vy derzhite v rukah, rodilas kak rezultat neskolkih let uspeshnoy raboty v sfere izmeneniya privychek i povysheniya kachestva zhizni. My vse znaem, chto dlya zdorovya nuzhno pravilno pitatsya i byt aktivnymi, no lish edinitsam udaetsya eto delat kazhdyy den iz goda v god. Blagodarya rekomendatsiyam iz etoy knigi, vy poluchite udovolstvie ot zaboty o sebe, spravites s soprotivleniem pered izmeneniyami, stanete bolee distsiplinirovannymi i nauchites byt zhizneradostnymi bez sladostey, gadzhetov i drugih poglotiteley schastya. Vam ne pridetsya sidet v poze lotosa, nablyudaya, kak rastet bereza, terpet golod i stradat ot iznuritelnyh trenirovok. Schaste — est, i ono vnutri kazhdogo iz nas, a ne v zavisimostyah, slabostyah i ogranicheniyah. Prishlo vremya nauchitsya byt schastlivymi, zdorovymi, stroynymi i svobodnymi — takimi, kakimi nas zadumala Priroda.
|
|
Marke |
AST |
EAN |
9785171405083 |
ISBN |
978-5-17-140508-3 |