Arnd Stein - Pilates-Musik 2

Arnd Stein - Pilates-Musik 2

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Sie erhalten eine Auswahl melodischer Kompositionen im Ruhepuls-Rhythmus (PulsTakt60), die eine Entspannung von Körper und Geist unterstützen sowie eine bewusste, gleichmäßige Atmung fördern. Die Musikstücke sind als Begleitung ruhiger Pilates-Übungen, aber auch zur Einstimmung und zum Ausklang besonders geeignet. Pilates ist eine ganzheitliche, effektive Trainingsmethode für Körper, Geist und Seele...

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Produktbeschreibung

Sie erhalten eine Auswahl melodischer Kompositionen im Ruhepuls-Rhythmus (PulsTakt60), die eine Entspannung von Körper und Geist unterstützen sowie eine bewusste, gleichmäßige Atmung fördern. Die Musikstücke sind als Begleitung ruhiger Pilates-Übungen, aber auch zur Einstimmung und zum Ausklang besonders geeignet. Pilates ist eine ganzheitliche, effektive Trainingsmethode für Körper, Geist und Seele − benannt nach seinem Begründer J. H. Pilates (1880−1967). Inzwischen gibt es mehrere Hundert Einzelübungen, die vor allem tief liegende Muskelgruppenstärken und somit die gesamte Körperhaltung deutlich verbessern. Die Bewegungen gehen fließend ineinander über und können daher durch eine geeignete musikalische Begleitung spürbar harmonisiert
Marke GST Dr. Stein
EAN 4056198062272
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