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Eine Mantra-Yogastunde 1. Die Geschichte der Herabkunft der Ganga 2. Meditation 3. Pranayama I: Kaphala Bhati 4. Pranayama II: Wechselatmung 5. Sonnengruß 6. Delfin / Kopfstand 7. Schulterstand und Pflug 8. Fisch 9. Vorwärtsbeuge 10. Kobra 11. 1/2 Drehsitz 12. Stehende gegrätschte Vorwärtsbeuge 13. Shivas Tanz: Ananda Tandava 14. Natarajasana...
Direkt bei Thalia AT bestellenMarke | Unity Training |
EAN | 9783948000066 |
ISBN | 978-3-948000-06-6 |