Julia Sanders - Mindfulness para niños: Cómo enseñar a sus hijos el gran valor del presente. Cómo criarlos para que sean personas felices y contentas - incluye diario de mindfulness para niños

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Produktbeschreibung

Mindfulness para niños: ¡Cómo apoyar de forma óptima la fuerza interior de su hijo y ayudarle de forma lúdica a conseguir más positividad y satisfacción! ¿Desea apoyar a su hijo de la mejor manera posible para que afronte mejor el estrés de la escuela, el jardín de infancia o la vida cotidiana y encuentre la relajación? ¿Le gustaría ayudarle a ser más optimista y sereno? ¿Le gustaría enseñarle los valores correctos desde una edad temprana y criarlo para que tenga una personalidad fuerte? Entonces esta guía está hecha para usted. Este práctico libro le muestra los métodos más eficaces y los consejos más efectivos con los que puede fomentar el mindfulness de su hijo de forma lúdica y con poco esfuerzo. • Aprenda cómo usted, como padre, puede ser un modelo positivo para su hijo y mostrarle cómo tratar con atención a otras personas, al medio ambiente y a sí mismo. • Fomente la concentración y la confianza de su hijo en sí mismo, mediante variados ejercicios de mindfulness para el cuerpo y la mente. • Descubra divertidos juegos de movimiento y ejercicios de respiración para mejorar la conciencia corporal y el equilibrio. • Asegure la relajación equilibrada y la paz interior con ejercicios de yoga y meditación adecuados. Ayude a su hijo a explorar su mundo interior y a comprender mejor sus emociones. Con las técnicas inteligentes y fáciles de poner en práctica, motivará a su hijo a utilizar todos sus sentidos para conseguir una actitud básica más positiva y sentir más gratitud. Consiga hoy mismo esta guía completa y educativa y ayude a su hijo a conseguir más felicidad, alegría de vivir y una imagen positiva de sí mismo para toda la vida.