Lawrence Howells - Understanding Your 7 Emotions: CBT for Everyday Emotions and Common Mental Health Problems

Lawrence Howells - Understanding Your 7 Emotions: CBT for Everyday Emotions and Common Mental Health Problems

10,99 €

Pochemu my zlimsya? Depressiya — eto prosto ochen' sil'naya pechal'? CHto delat', esli muchaet styd ili strah? Gde prolegayut granicy psihicheskogo zdorov'ya? Na eti voprosy pomozhet najti otvet etot putevoditel' po emociyam. Praktikuyushchij klinicheskij psiholog Lourens Houells podrobno rasskazyvaet o semi bazovyh chelovecheskih emociyah — strahe, pechali, gneve, otvrashchenii, chuvstve...

Direkt bei Thalia AT bestellen

Produktbeschreibung

Pochemu my zlimsya? Depressiya — eto prosto ochen' sil'naya pechal'? CHto delat', esli muchaet styd ili strah? Gde prolegayut granicy psihicheskogo zdorov'ya? Na eti voprosy pomozhet najti otvet etot putevoditel' po emociyam. Praktikuyushchij klinicheskij psiholog Lourens Houells podrobno rasskazyvaet o semi bazovyh chelovecheskih emociyah — strahe, pechali, gneve, otvrashchenii, chuvstve viny, styde i schast'e — i ob"yasnyaet, kak nauchit'sya s nimi zhit'. Avtor opisyvaet sem' «emocional'nyh lovushek», kotorye voznikayut, kogda my privykaem reagirovat' na zhiznennye sobytiya nekonstruktivno, i rasskazyvaet, kak najti iz nih vyhod. Opirayas' na metody kognitivno-povedencheskoj terapii, avtor predlagaet dejstvennye uprazhneniya i naglyadnye primery, kotorye pomogut nauchit'sya ponimat' i prinimat' emocii, stat' schastlivee i podderzhat' blizkih.
Marke Alpina Publisher
EAN 9785961490770
ISBN 978-5-9614-9077-0
...

7,69 €

Ulf Blanck - Die Feriendetektive: Das...
...

16,09 €

Michael Vonau - Ludwig van Beethoven...
...

12,49 €

Chris Christoph Schuenke Silber - Maximilian...
...

2,99 €

Petra Johann - Der Steg
...

11,99 €

Carolyn Marsh - The Lighthouse Shadow...

Beratungskontakt

contact-lady

Vereinbaren Sie ein kostenloses Erstgespräch. Wir beraten Sie gerne!

Kategorien