Martin Seligman - Vyuchennyy optimizm: Kak izmenit' svoy obraz mysley pri pomoshchi pozitivnoy psikhologii

Martin Seligman - Vyuchennyy optimizm: Kak izmenit' svoy obraz mysley pri pomoshchi pozitivnoy psikhologii

9,99 €

Optimizm — ne prosto vera v to, chto vso budet khorosho. Eto sposob videt' mir tak, chtoby trudnosti kazalis' vozmozhnostyami. Optimisty ne ignoriruyut problemy, a veryat, chto mogut ikh preodolet'. Issledovaniya pokazyvayut, chto optimistichnyy nastroy pomogayet spravlyat'sya s boleznyami, byt' uspeshneye v otnosheniyakh, zhit' dol'she i schastliveye. No mozhno li...

Direkt bei Thalia AT bestellen

Produktbeschreibung

Optimizm — ne prosto vera v to, chto vso budet khorosho. Eto sposob videt' mir tak, chtoby trudnosti kazalis' vozmozhnostyami. Optimisty ne ignoriruyut problemy, a veryat, chto mogut ikh preodolet'. Issledovaniya pokazyvayut, chto optimistichnyy nastroy pomogayet spravlyat'sya s boleznyami, byt' uspeshneye v otnosheniyakh, zhit' dol'she i schastliveye. No mozhno li stat' optimistom? Osnovopolozhnik pozitivnoy psikhologii Martin Selinman v svoyey knige protivopostavlyayet kontseptsiyu vyuchennoy bespomoshchnosti — sostoyaniya, pri kotorom chelovek prinimayet otsutstviye kontrolya nad sobytiyami, — ideye vyuchennogo optimizma, predpolagayushchey aktivnoye formirovaniye pozitivnogo mirovozzreniya. Avtor utverzhdayet, chto kazhdyy v silakh spravit'sya s unyniyem, povysit' ustoychivost' k stressu, nuzhno tol'ko sosredotochit'sya na svoikh polozhitel'nykh storonakh, razvivat' ikh i proyavlyat' kazhdyy den'. V audioknige predstavleny testy i uprazhneniya, kotoryye pozvolyat vam ponyat', naskol'ko vy schastlivy seychas, kak dogovarivat'sya s soboy i uchit'sya myslit' pozitivno.
Marke Alpina Publisher
EAN 9785006307216
...

11,09 €

Alfred Hitchcock Oliver Rohrbeck Jens Wawrczeck...
...

3,99 €

Nils Noir - Lord Neverlove von...
...

10,59 €

Andre Marx - Die drei ???...
...

9,99 €

Ocke Aukes - Borkumer Brandung
...

2,99 €

Rolf Sakulowski - Die Gloriosa-Verschwörung

Beratungskontakt

contact-lady

Vereinbaren Sie ein kostenloses Erstgespräch. Wir beraten Sie gerne!

Kategorien