Nancy Colier - Can't Stop Thinking

Nancy Colier - Can't Stop Thinking

10,99 €

Ne ver'te vsemu, chto govorit vash razum. Otkroyte zhizn' za predelami trevozhnyh mysley. Vy postoyanno o chem-to dumaete? CHuvstvuete trevogu, beznadezhnost', gnev ili stress? Pytalis' vyyti iz spirali negativnyh razmyshleniy, no lish' pogruzhalis' glubzhe? Davayte posmotrim pravde v glaza: popytka ubezhat' ot svoih mysley ili kontrolirovat' ih ne rabotaet. V...

Direkt bei Thalia AT bestellen

Produktbeschreibung

Ne ver'te vsemu, chto govorit vash razum. Otkroyte zhizn' za predelami trevozhnyh mysley. Vy postoyanno o chem-to dumaete? CHuvstvuete trevogu, beznadezhnost', gnev ili stress? Pytalis' vyyti iz spirali negativnyh razmyshleniy, no lish' pogruzhalis' glubzhe? Davayte posmotrim pravde v glaza: popytka ubezhat' ot svoih mysley ili kontrolirovat' ih ne rabotaet. V konechnom schete ona delaet nas eshche bolee neschastnymi. Kak zhe izbavit'sya ot navyazchivyh mysley i spravit'sya s trevozhnost'yu, kotoruyu oni vyzyvayut? Psihoterapevt Nensi Kolier predlagaet moshchnye instrumenty, baziruyushchiesya na drevney mudrosti mindfulness i terapii prinyatiya i otvetstvennosti (ACT). Vy uznaete, kak nablyudat' za trevozhnymi myslyami i distancirovat'sya ot nih, smozhete polozhit' konec samokritike i nauchites' upravlyat' slozhnymi chuvstvami, takimi kak obida i styd. Esli vy gotovy otkryt' dlya sebya zhizn' za predelami svoih mysley — zhizn', polnuyu sostradaniya k sebe, prisutstviya v momente i pokoya, — prishlo vremya perestat' dumat' i nachat' zhit'. Dlya kogo kniga Dlya tekh, kto postoyanno trevozhitsya i ochen' ot etogo ustal. Dlya tekh, kto hotel by vystroit' bolee osoznannye otnosheniya s samim soboy. Dlya tekh, kto hotel by nayti bezopasnoe ubezhishche vnutri sebya.
Marke Mann, Ivanov and Ferber
EAN 4066338990082
...

7,69 €

Ulf Blanck - Die Feriendetektive: Das...
...

12,49 €

Chris Christoph Schuenke Silber - Maximilian...
...

2,99 €

Petra Johann - Der Steg
...

11,99 €

Carolyn Marsh - The Lighthouse Shadow...
...

13,29 €

Tania del Rio - Warren the...

Beratungskontakt

contact-lady

Vereinbaren Sie ein kostenloses Erstgespräch. Wir beraten Sie gerne!

Kategorien