Susanne Hühn - Autogenes Training

Susanne Hühn - Autogenes Training

14,39 €

Das Autogene Training ist eine einfache und äußerst wirkungsvolle Methode zur Tiefenentspannung und zur Anregung Ihrer ganz natürlichen Selbstheilungskräfte. Machen Sie es sich bequem, hören Sie die sanfte Musik und die angenehme Stimme und tauchen Sie ein in den Zustand völliger innerer Ruhe. Üben Sie bitte täglich und stets zur...

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Produktbeschreibung

Das Autogene Training ist eine einfache und äußerst wirkungsvolle Methode zur Tiefenentspannung und zur Anregung Ihrer ganz natürlichen Selbstheilungskräfte. Machen Sie es sich bequem, hören Sie die sanfte Musik und die angenehme Stimme und tauchen Sie ein in den Zustand völliger innerer Ruhe. Üben Sie bitte täglich und stets zur gleichen Zeit, wenn es Ihnen möglich ist. So kann sich Ihr Körper sehr leicht an den entspannten Zustand gewöhnen. Die Übungen 1 bis 8 bilden das klassische Basisprogramm, die Übungen 9 bis 12 bieten Formeln zu häufig auftretenden Themen.
Marke Schirner
EAN 9783897672314
ISBN 978-3-89767-231-4
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