Thomas Hoffmann - Ab heute Rücken-fit, Rückenschmerzen bewältigen

Thomas Hoffmann - Ab heute Rücken-fit, Rückenschmerzen bewältigen

57,68 €

Schmerzfreiheit, Rückengesundheit und Lebensfreude sind in jedem Alter erreichbar. Ein Rücken-Übungsbuch der anderen Art: interessante Informationen, inspirierende Übungen und viele praktische Tipps für ein Leben ohne Rückenschmerz. Um rundum gesund und Rücken-fit zu sein, braucht der Körper nicht nur Training und Bewegung, sondern auch Erholung, Pflege und Aufmerksamkeit für Geist...

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Produktbeschreibung

Schmerzfreiheit, Rückengesundheit und Lebensfreude sind in jedem Alter erreichbar. Ein Rücken-Übungsbuch der anderen Art: interessante Informationen, inspirierende Übungen und viele praktische Tipps für ein Leben ohne Rückenschmerz. Um rundum gesund und Rücken-fit zu sein, braucht der Körper nicht nur Training und Bewegung, sondern auch Erholung, Pflege und Aufmerksamkeit für Geist und Seele. Denn wir bestehen nicht nur aus Muskeln, Knochen und Organen. . Ein ganz persönliches Übungsbuch für mehr Rückengesundheit. . 35 hilfreiche Lektionen und jede Menge inspirierende Übungen. . Alle Methoden sind praxiserprobt und von Experten ausgewählt. . Ein Buch zum reinschreiben und darüber nachdenken. . Ein Buch, das die Sicht auf den Rückenschmerz verändern wird.
Marke Blurb
EAN 9780368163715
ISBN 978-0-368-16371-5
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